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Hier erfährst Du alles Wissenswerte über Stress – von Ursachen und Auslösern über Formen, Symptome und Folgen bis zu Tipps, um Stress loszuwerden.
Stress kann von innen und von außen kommen – z. B. bei Problemen auf der Arbeit.
Ob Zeitdruck, Leistungsdruck oder Probleme mit Kolleg:innen oder Vorgesetzten – Arbeit und Beruf sind der größte Stressfaktor.
Orthomol Vital f ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit wichtigen Mikronährstoffen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung. Die Orthomol Vital f Probe ist in der Darreichungsform Granulat + Kapsel, in einer Tagesportion, in den Geschmäckern Orange und Grapefruit erhältlich.
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Entspannung ist das A und O bei Stress.
Je größer der Stress, desto größer auch die Sehnsucht nach Entspannung, Ruhe und Regeneration.
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Müdigkeit, Energielosigkeit und Antriebslosigkeit sind typische Stress Symptome.
Psychisches Wohlbefinden entsteht durch gesunde Ernährung, geregelten Schlaf, Stressabbau, Beziehungspflege und Selbstliebe.
Wird psychischer Stress chronisch und nicht rechtzeitig abgebaut und reduziert, kann er einen Burnout auslösen.